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Yoga Wochenend-Workshop

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene mit Yogalehrerin Deepti Statnik

19.-20. Januar 2019

Samstag, 9-18 Uhr
Einführung / YOGA BASICA, YOGA WORKSHOP & WANDERUNG
Gemeinsames Mittag- und Abendessen

Sonntag, 9-13 Uhr
Abschluss mit dem dritten ASANA-Block
Gemeinsames Mittagessen

An zwei aufeinanderfolgenden Tagen erarbeiten wir uns in der Gruppe eine komplette Yogaeinheit, die individuell zu jedem Teilnehmer passt. Gemeinsam üben wir Abläufe und Positionen (Asanas) ein und mit Hilfestellung der Lehrerin lernen die Teilnehmer, diese in der jeweils passenden Intensität oder Variation auszuführen. So schaffen wir eine gute Basis für die Yogapraxis zuhause und in weiterführenden Kursen.

Wir starten am Samstag mit je einem Asana-Block am Vormittag und am Nachmittag. Die Zeit während der ausgedehnten Mittagspause werden wir zur Sinneserweiterung nutzen, indem wir bei einer kleinen gemeinsamen Wanderung die Umgebung erkunden. Den Abschluss den Workshops bildet der dritte Asana-Block am Sonntag Vormittag.

Im Rahmen des Workshops wird es leichte Snacks am Morgen und zwischendurch geben, sowie ein gemeinsames Mittagessen an beiden Tagen. Neugier ist alles was du für diesen Workshop brauchst. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.

125,00 EUR
Zwei Tage Yoga Workshop inkl. Verpflegung

Anmeldung per E-Mail an info@lernelaufen.de oder direkt über die Laufschule "Schritt für Schritt"
Telefon: 06573-99190

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